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Conheça o seu ouvido

Conselhos para cuidar dos seus ouvidos

Os ouvidos são a janela que nos revela a banda sonora da nossa vida.

Por isso mesmo, é importante cuidarmos deles desde tenra idade, fazendo os exames recomendados e não os submetendo a ruídos intensos, evitando assim problemas auditivos e infeções – consideradas a segunda causa de perda da audição-.

A GAES recomenda-lhe algumas medidas de prevenção:

  • Reduza o número de aparelhos sonoros que funcionam ao mesmo tempo e tente tê-los sempre num volume baixo.
  • Não utilize reprodutores de música durante mais de uma hora por dia e mantenha o volume abaixo de 60%.
  • Utilize proteção auditiva quando trabalha com equipamentos ruidosos.
  • Tenha especial cuidado com os seus ouvidos em caso de constipações, gripes ou infeções, pois estas doenças podem causar perda auditiva..
  • Use tampões e seque os ouvidos depois do banho e na piscina, evitando a humidade no canal auditivo e possíveis problemas.
  • Não introduza objetos no ouvido, nem sequer cotonetes de algodão, pois poderá danificar a membrana, o interior ou provocar entupimento.
  • Caso detete atrasos na aprendizagem ou na fala das crianças, faça exames para identificar possíveis problemas auditivos.
  • Consulte o seu médico especialista quando notar qualquer afeção nos ouvidos, evite automedicar-se e faça testes auditivos preventivos, sobretudo se tiver antecedentes de doenças degenerativas.
  • É recomendável fazer um exame auditivo se tiver idade igual ou superior a 50 anos, pois é nesta idade que começa a surgir a perda auditiva por velhice (presbiacusia).